Meskipun tampaknya sulit, menurunkan kecepatan napas Anda akan membantu memperlambat detak jantung. Tarik napas selama 5-8 detik, tahan selama 3-5 detik, kemudian buang napas pelan-pelan selama 5-8 detik. Fokuslah pada hembusan napas secara penuh untuk menurunkan detak jantung Anda.
Halodoc, Jakarta - Kondisi detak jantung yang tidak teratur disebut dengan aritmia, yaitu sebuah kondisi detak jantung terlalu cepat atau terlalu lambat. Meski aritmia menjadi pertanda bahwa terjadi sesuatu pada jantung kamu, pada kebanyakan kasus, orang yang mengidapnya tidak mengalami kondisi medis yang serius.Stres dalam Pandangan Sains. 11 Desember 2023 08:00 Diperbarui: 11 Desember 2023 08:03 4. +. Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Lihat foto. Setiap individu tentu pernah menghadapi stres, apakah itu disebabkan oleh masalah akademis
Pengertian Henti jantung. Henti jantung atau cardiac arrest merupakan kondisi jantung yang sangat serius. Sebab, ketika henti jantung terjadi, jantung akan berhenti berdetak. Kondisi ini juga dikenal sebagai kematian jantung mendadak. Perlu diingat bahwa detak jantung manusia dikendalikan oleh impuls listrik.
Kafein, alkohol, nikotin, dan obat-obatan: Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda juga dapat menyebabkan detak jantung terlewat. "Banyak pasien yang saya lihat yang mengalami aritmia atau jantung terlewat dapat memiliki pemicu yang meningkatkan frekuensi gejala," kata Dr. Zadeh. Selain kecemasan, "kafein secara tradisional telah